RESONOCO

Juan Luis Mendoza
En un escrito anterior, me referí ya a que, ante todo, hay que estar en una actitud de ocuparse y no de preocuparse. Decírselo a uno mismo y reafirmarlo dentro. ¿Y sí la preocupación le sorprende, le dí estas orientaciones: entender que eso le puede pasar a cualquiera en un momento dado y ver que los otros, al igual que nosotros podemos superar las preocupaciones. También se puede acudir a alguien que nos ayude a relitivizar la situación y a superarla con su ejemplo y sus consideraciones.
Ahora añado lo siguiente:
No como evasión sino como una terapia, la más saludable, y como lo aconseja Bernabé Tierno Jiménez, “ocuparnos con los cinco sentidos en algo necesario, positivo y constructivo, que precise mucha atención y nos guste mucho hacerlo”. El “Age quod agis”, haz lo que haces de san Agustín. El “ocuparse” en vez de “preocuparse”.
De ese modo apartamos la mente de la preocupación, y la centramos en la ocupación, que es lo que corresponde, lo natural y bueno y agradable.
¿Cómo no? Es muy recomendable también participar en tareas llevadas a cabo por varios en común y que demanden mucha concentración y entrega.
Hay una ley de atracción que se formula así: “Todo atrae a su igual... lo semejante atrae a lo semejante”. Me explicaba una señora cómo al convivir con un esposo depresivo corría el riesgo de convertirse ella misma en depresiva. Si usted anda habitualmente con personas que por todo se preocupan, cuídese del contagio porque acabará haciendo lo mismo. Por el contrario, el trato con quienes tienen un comportamiento positivo, esperanzador, optimista, nos estimulará a adoptar una actitud semejante aún en los trances más penosos a “ocuparnos” y no “preocuparnos”.

Diario Extra 23 de junio de 2007.