RESONOCO

* “El poder del pensamiento flexible” de Walter Riso

Sandra González Vargas
sgonzalez@prensalibre.co.cr

El libro ilustra de manera muy clara la gran necesidad que tenemos por liberarnos un poco de viejas ideas y prejuicios.
Conocido por su trabajo en el campo de la psicología clínica, filosofía y bioética, Walter Riso presenta en esta oportunidad un libro que ayuda a abrir la mente al cambio, fomentar la creatividad y cambiar la rigidez a la flexibilidad.
Desde hace veinticinco años Riso trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria, la realización de investigaciones en el área cognitiva y publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Actualmente es profesor de terapia cognitiva en diversas facultades de psicología en Colombia y América Latina, además es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva.

El libro
En “El poder del pensamiento flexible”, de una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio, Walter Riso, explica la diferencia entre las mentes rígidas y las mentes flexibles, sus características y efectos de cada una en la vida en sociedad. De igual manera, expone todas las bondades de una mente flexible (facilidad para adaptarse al cambio y para relacionarse en sociedad, creatividad y salud mental en general) y explica cómo, por medio de ejercicios que nos hacen más conscientes de nuestro comportamiento, nuestro entorno y de cómo reaccionamos a diferentes situaciones en las que nos vemos todos los días, podemos cambiar de la rigidez a la flexibilidad. Con ejemplos claros y el mismo lenguaje directo de siempre, Riso logra transmitir su mensaje de manera contundente y hace que el lector entienda inmediatamente que todos podríamos beneficiarnos de un poco más de flexibilidad en varias áreas de nuestra vida.

Todos se pueden beneficiar
Este libro está dirigido a todo tipo de público ya que, como lo menciona el autor, todos podemos beneficiarnos de la fuerza del pensamiento flexible. Dirigido a todos los que busquen ser más creativos, para quienes necesiten liberarse de dogmas aprendidos desde la niñez, quienes busquen reinventarse a sí mismos para aprender a lidiar con el cambio, y sobre todo para quienes necesitan aprender que reírse de sí mismos es la mejor cura para la depresión y para el estrés de la vida moderna. El libro ilustra de manera muy clara la gran necesidad que tenemos por liberarnos un poco de viejas ideas y prejuicios que hacen que la vida en sociedad sea más complicada, y, a la vez, ofrece soluciones para facilitar dicha socialización. De igual manera, entender los beneficios de una mente flexible hace que estemos más cerca de alcanzar dicha flexibilidad, que afiancemos nuestra identidad (nuestro Yo), suframos de menos enfermedades físicas y mentales e interactuemos mejor y más creativamente en sociedad.
Revita Abanico periódico La Prensa Libre 25 marzo 2008