RESONOCO

¿CÓMO VIVIR HOY?
Por Mario Ugalde C.
Subdirector
mugalde@diarioextra.com

La mayoría de personas se empieza a quejar desde antes de levantarse... programa su inconsciente y hasta su consiente con ideas negativas para justificar su falta de ganas de salir adelante y triunfar... al final del día dicen: “¡Que mala suerte!... ¡todo me salió mal!”, ¿cómo quiere que le salgan bien las cosas si usted no se ayuda? y por estar pensando en lo mal que le va a ir durante el día, renuncia a la lucha, ¿por qué no deja los absurdos y empieza a trabajar para mejorar? Le digo por qué... porque no le da la gana, porque le gusta que le digan “pobrecito… todo le sale mal”, deje de buscar lástima, trate de que lo admiren por lo que tiene, por lo que se ha ganado con esfuerzo.

Entiendo perfectamente que a veces queremos dormir “cinco minutos más”, nos cuesta salir de la cama, pero anímese, es muy importante cambiar la manera de empezar el día, piense que hoy va a ser el mejor día de su historia, comprenda que toda actitud, pensamiento o comportamiento, programa su mente subconsciente. De ahí la importancia de la pregunta qué debo hacer: ¿Cómo me levanto en la mañana? ¿Qué hábitos estoy creando? ¿Qué ideas o creencias estoy cimentando en mi mente al iniciar el día?
Muchos de nosotros programamos inconscientemente la mente con mensajes negativos desde el instante en que nos despertamos. ¿Cómo? Aunque algunas personas se despiertan sin ninguna ayuda externa, lo cierto es que la gran mayoría prefiere “avivarse” con un reloj que tiene el peculiar y poco apropiado botón de “alarma”... son unos escándalos que “nos ponen con los nervios de punta”. Si meditamos en esto, una alarma suena cuando hay peligro: un robo, una emergencia, un incendio; esta es una palabra que repasa emociones negativas en la mente, desde ahí empezamos mal.

Recuerde que el cerebro piensa en imágenes, y que las palabras o ideas que le presente, las convierte y responde de acuerdo con lo que le entregue. Así que empiece cambiándole el nombre a la alarma del reloj, tal vez por el de “reloj de la oportunidad” porque así tendrá la opción psicológica de levantarse y crecer en un nuevo día.

La manera en que se levante no sólo afecta el resto de su día, sino que poco a poco reafirma el tipo de motivación dominante en su vida. ¿Por qué hay que levantarse motivado? Sencillo, porque si lo único que hace que se levante son cosas negativas, y si eso se ha convertido en un hábito, es muy posible que su mente actúe de la misma manera en otras áreas de la vida. En cambio si cuando suena el reloj de la oportunidad se levanta con entusiasmo y se dice usted mismo: “Hoy es el mejor día de mi vida. Hoy lograré todos los objetivos que me he propuesto”, no sólo estará empezando el día de la mejor manera sino que comenzará a afianzar una motivación hacia aquello que pueda producirle placer, y buscando lo que desea alcanzar. Esta es una manera más “proactiva” de vivir.

Amigos... entiendan que no existe mejor motivación, mejor manera de empezar el día, mejor alimento para el espíritu, que examinar nuestros sueños y metas, y saber que este día que estamos a punto de comenzar nos puede llevar al éxito... o al fracaso. Usted puede escoger, yo quiero triunfar.
Diario Extra 16 agosto 2008.